Tip: Chcete pěknou postavu? Cvičte podle následujícího videa a bude vaše!

- REKLAMA -

Zacvičte si v pohodlí domova. Protáhnete se, uvolníte si mysl a navíc získáte postavu svých snů.

- Reklama -

Pěknou postavu touží mít spousta lidí. Dosáhnout ideální váhy nechtějí pouze z estetických důvodů, ale také z těch zdravotních. Jistě si umí každý z nás představit, jak nepříjemné je zadýchat se po pár schodech, nebo když si nemůžete zavázat tkaničku u bot.

Možná si řeknete, že nemáte čas ani peníze na fitness centrum nebo posilovnu. A právě pro vás máme řešení – zacvičte i v pohodlí domova podle našeho dnešního videa. Pokud si k tomu navíc upravíte jídelníček, výsledky na sebe nedají dlouho čekat. Za vaši píli a poctivost zhubnete každý týden až 1 kg.

Ideální úbytek tělesné váhy je 0,5 až 1 kg týdně.

Tréninkové video najdete na další straně.


Pokračování na další straně


1
2
( 1 z 2 ) Další »
- REKLAMA -

Další témata




ZDROJhttp://vychytavkov.c
SHARE